الفهرس
صورة الغلاف: تصوير Burst، عبر Pexels. الصور توضيحية، واستخدامها وفق ترخيص Pexels.
تتزايد الكتب بجوار سريرك، وتصل إلى نهاية اليوم قبل أن تفتح واحدًا منها. سواء كنت قد حددت هدفًا لنفسك بالقراءة أو كنت ترغب في إنهاء تلك الكومة، فالمشكلة مألوفة: تنبيهات وسائل التواصل الاجتماعي، ومهام تتأخر، ودقائق تضيع في التصفح. أين يمكن أن تجد وقتًا لكتاب وسط هذا كله؟
تستند النصائح التالية إلى تجارب قراء جمعتها الكاتبة كارا نيسفيغ في مقال عن تخصيص وقت للقراءة. هي اقتراحات عملية يمكن تجربتها وتعديلها، وليست وصفة مضمونة أو سباقًا لإنهاء عدد محدد من الكتب.
1. احتفظ دائمًا بكتاب معك
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد، احتفظ بكتاب أو قارئ إلكتروني معك وانغمس فيه كلما كان لديك بضع دقائق إضافية. في انتظار شخص ما أو دورك في طابور؟ اقرأ بضع صفحات. لا تنتظر وقت القراءة المثالي، ولا تشعر بأن عليك إنهاء فصل كامل في كل مرة.
اجعل الكتاب جزءًا من الأشياء التي تصحبها معك، مثل المفاتيح والهاتف والمحفظة. فإذا كنت بالخارج ولديك فترة راحة لمدة خمس أو عشر دقائق، اجعله خيارك الأول بدلًا من سحب الهاتف تلقائيًا. هذه هي الفكرة التي تصفها القارئة فيرونيكا هدسون في تجربتها مع القارئ الإلكتروني.
كما أن قراءة أكثر من كتاب في الفترة نفسها قد تتيح لك اختيار ما يناسب حالتك المزاجية. وإذا تعثرت في العودة إلى القراءة، فجرّب رواية مصورة أو قصصًا قصيرة. أما إذا كان التنقل بين الكتب يشتتك، فاحتفظ بكتاب واحد حتى تنتهي منه.
2. خصص كتبًا لأماكن معينة في منزلك
سواء وضعت رواية هادئة بجوار السرير لتستمتع بها قبل النوم، أو تركت كتابًا قريبًا من مقعدك المفضل، يمكن أن يساعدك وجود الكتب في أماكن محددة على العودة إليها. لن تبحث عن القارئ الإلكتروني في كل مرة أو تفتش عن الكتاب داخل حقيبتك.
يمكنك قراءة عدة كتب في الفترة نفسها، بحيث يكون لكل مكان كتابه. وإن كنت تفضل كتابًا واحدًا، فضعه بعد القراءة في مكان ثابت يسهل الوصول إليه. اختر ما يناسب بيتك، ولا تجعل تجهيز ركن مثالي شرطًا للبدء.
3. جرّب الكتب الإلكترونية والمسموعة
يجد بعض القراء أن القارئ الإلكتروني يجعل حمل الكتب والانتقال بينها أسهل من النسخ الورقية. يمكنك شراء الكتب الرقمية أو استعارتها من خدمة تدعمها مكتبتك، سواء كنت في إجازة أو في المواصلات العامة أو تستمتع بقهوة بمفردك في المقهى المفضل لديك. لكن تغيير الجهاز لا يضمن أن تعود إلى حب القراءة، ولا يلزمك شراء جهاز جديد إذا كان الكتاب الورقي مناسبًا لك.
إذا كنت تفضل استخدام هاتفك، يمكنك تجربة تطبيق للقراءة. يتيح Libby استعارة كتب إلكترونية ومسموعة ببطاقة مكتبة مشاركة، وتختلف العناوين المتاحة بحسب المكتبة. وقد تضطر إلى حجز الكتاب وانتظار دورك؛ لذلك تحقّق من مكتبتك ومن توافر الكتب التي تريدها قبل الاعتماد عليه. يشرح دليل البدء الرسمي في Libby هذه الخطوات.
بإمكانك أيضًا تجربة الكتب المسموعة لكسر روتين المشي أو الاستمتاع بالرحلة على متن الطائرة أو الحافلة. الاستماع وسيلة أخرى لمتابعة الكتاب، ويمكن إدراجه ضمن هدفك الشخصي للقراءة. اختر وقتًا تستطيع فيه متابعة السرد، وتوقف أو أعد المقطع إذا شرد ذهنك. تجنّب القراءة بالنظر إلى الشاشة أثناء القيادة، واجعل الانتباه للطريق أولوية عند المشي.
4. اجعل القراءة جزءًا من عاداتك اليومية
أدخل القراءة من أجل المتعة في روتينك اليومي واستمتع بلحظات قليلة من الهدوء. ربطها بوقت مألوف، مثل ما بعد الإفطار أو بعد العودة إلى المنزل، يعطيك موعدًا واضحًا بدل انتظار فراغ غير محدد.
في التجارب التي جمعها المقال الأصلي، تقرأ راشيل جرينبيرج قليلًا مع قهوتها صباحًا، بينما اختارت ميشيل كاميسا القراءة في السرير قبل النوم. هذه تجارب شخصية عن الراحة والمزاج، ولا تعني أن القراءة تعالج اضطرابات النوم أو أن الوقت نفسه مناسب للجميع.
جرّب عشر دقائق إن كانت تناسب يومك، أو ابدأ بمدة أقل. وإذا كنت تقرأ على الهاتف، افتح الكتاب مباشرة وأوقف التنبيهات غير الضرورية خلال الجلسة. لا تخصم وقت القراءة من النوم الذي تحتاج إليه.
5. قل لنفسك: سأقرأ فصلًا واحدًا
هل يبدو الكتاب طويلًا إلى درجة تمنعك من فتحه؟ حدد جزءًا صغيرًا يمكنك قراءته. اقترحت المعلمة آنا إيفانوف، في التجربة التي نقلها المقال الأصلي، أن يبدأ طالب مهتم بالكلاسيكيات الروسية بفصل واحد دون استعجال. إذا أحب الفصل أمكنه الاستمرار، وإن توقف فقد أنجز ما قرر فعله وتعرف إلى أسلوب الكاتب.
قد يكون الفصل طويلًا، لذا يمكنك اختيار بضع صفحات أو مدة قصيرة بدلًا منه. استخدم علامة لتعرف موضعك، واكتب ملاحظة صغيرة إذا احتجت إلى تذكّر ما حدث. عدد الصفحات ليس مقياسًا للفهم، ولا داعي لمقارنة سرعتك بسرعة قارئ آخر.
6. ابحث عن رفيق للقراءة
إذا لم تجد ناديًا للكتاب، فابحث عن صديق يشاركك الهواية. يمكنك القراءة مع صديق أو زميل في المنزل أو أحد أفراد الأسرة، سواء كان قريبًا أو بعيدًا. وإن كنتما تعيشان في منزلين مختلفين، فأرسلا رسالة عند البدء، ثم تحدثا بعد انتهاء الجلسة أو الفصل.
يمكن أيضًا الاتفاق على نصف ساعة تقرآن فيها بهدوء عبر مكالمة، كما ورد في تجربة إيفانوف مع الطلاب. لا يلزم أن تقرآ الكتاب نفسه أو أن تتنافسا في عدد الصفحات. وإذا كنتما تفضلان مناقشة نص واحد، اختارا فصلًا وحددا سؤالًا بسيطًا عنه، مثل: أي تصرف للشخصية أقنعك، وأيه لم يقنعك؟
7. احتفظ بهاتفك بعيدًا أثناء القراءة
أنت تحاول القراءة، لكن صديقك يرسل رسالة نصية، أو تتوقف للبحث عن شيء يذكره الكتاب، ثم تجد نفسك تتنقل بين مقاطع الفيديو. لإنجاز المزيد من القراءة، جرّب إبعاد المشتتات الرقمية عن مكان جلوسك.
ضع هاتفك حيث لا يمكنك الوصول إليه بسهولة. يمكنك أيضًا ضبط مؤقت، ووضع الهاتف في غرفة أخرى، ثم العودة إليه عند انتهاء الجلسة. وإذا احتجت إلى البقاء متاحًا لاتصال مهم، فاترك التنبيهات الضرورية فقط.
أما إن كان الهاتف نفسه وسيلتك للقراءة، فأغلق التطبيقات الأخرى واستخدم وضع عدم الإزعاج بما يناسب احتياجاتك. دوّن الكلمات أو الأسئلة التي تريد البحث عنها، ثم ارجع إليها بعد نهاية المقطع حتى لا تخرج من الكتاب مع كل سؤال.
8. لا تجبر نفسك على إنهاء الكتب التي لا تحبها
إذا كان الكتاب لا يناسبك، فلا تشعر بالضغط لإنهائه لمجرد تحقيق هدف أو اجتياز تحدٍّ. يمكنك التوقف عن القراءة دون الشعور بالذنب. محاولة الاستمرار في شيء لا تهتم به قد تقلل حماسك للعودة إلى الكتاب.
فرّق بين كتاب لا يناسب ذوقك وكتاب يعجبك لكنه يحتاج إلى وقت أو شرح. يمكنك تأجيل الثاني والعودة إليه لاحقًا، أو قراءة طبعة أو ترجمة أخرى إن توفرت. هذه المرونة تخص القراءة الحرة؛ أما كتاب الدراسة أو العمل فحدّد الأجزاء المطلوبة واطلب ما يساعدك على فهمها.
وعند البحث عن اختيار جديد، يمكنك تصفح دليل كتّاب الخيال العلمي والفانتازيا لاختيار اسم أو فكرة تلفت انتباهك. وإذا كنت تميل إلى العوالم الأسطورية، فقد تهمك قراءة عن تولكين ومصادر عالم الأرض الوسطى.
وإذا كنت تقرأ لتتعلم الكتابة، فاحتفظ بملاحظات عن العبارات التي أعجبتك، ثم جرّب تمارين الكتابة من تجربة بنجامين فرانكلين لتحليلها ومراجعة محاولاتك.
كيف تبدأ دون أن تحول القراءة إلى عبء؟
اختر كتابًا يثير فضولك، وحدد موضعًا تبقيه فيه ووقتًا قصيرًا لتفتحه. جرّب ذلك خلال أسبوع، ثم لاحظ ما أعاقك: هل كان الموعد غير مناسب؟ هل شتتك الهاتف؟ أم أن الكتاب نفسه لم يجذبك؟ عدّل السبب الذي وجدته بدل زيادة الهدف كل مرة.
إتاحة الوقت للقراءة تبدأ غالبًا من دقائق موجودة في يومك ومن تقليل ما يصرفك عنها. وقد تنتهي بكتاب واحد تستمتع به وتفهمه، أو بعدة كتب على فترات متباعدة. اختر وتيرة يمكنك الاستمرار عليها، واترك لنفسك حرية تغيير الكتاب أو الطريقة حين تحتاج.
