الفهرس
لعدة قرون، كان المسئولين عن الرعاية الصحية و المعالجون الشعبيون يستخدمون زيت الخروع بسبب الفوائد العديدة التي يوفرها. يعتقد الكثير أن قدماء المصريين كانوا أول من اكتشف استخدامات زيت الخروع العديدة وفوائد زيت الخروع Castor Oil. في الواقع، يعتقد الكثيرون أن كليوباترا استخدمت السائل الأصفر الباهت لتفتيح بياض عينيها.
زيت الخروع سهل الاستخدام ولا يضر بشرتك، مما يجعله علاجًا ممتازًا للعديد من الأمراض المختلفة.
يعتبر زيت الخروع من أشهر الزيوت ذو لون أصفر باهت ويتم إنتاجه عن طريق طحن بذور نبات زيت الخروع. يعرف زيت الخروع بخصائصه العلاجية المتنوعة نتيجة لتركيبته الكيميائية. يعتبر زيت الخروع نوعًا معينًا من الأحماض الدهنية الثلاثية الجليسريد ، مع ما يقرب من 90 في المائة من مادته من الأحماض الدهنية عبارة عن حمض الريسينوليك ricinoleic acid, ، وهو أحد أحماض أوميغا 9 الدهنية غير المشبعة.
كيف يتم استخلاص زيت الخروع؟
يُشتق زيت الخروع من بذور نبات الخروع الناضجة إما بالطريقة الباردة أو بطريقة الضغط أو من خلال الاستخلاص بالمذيبات ؛ لا يمكن تطبيق الطحن أو التقسية على بذور الخروع بالطريقة التي يتم بها تطبيقها على بذور الكتان أو فول الصويا.
في عملية الاستخراج الصناعية ، يتم تمرير الحبوب النظيفة أولاً من خلال آلات تزيل طبقاتها الخارجية. كلما كان هذا الجزء من العملية أكثر شمولاً ، كان الزيت الناتج أخف. ثم يتم وضع حبوب الخروع في معصرة يتم من خلالها الحصول على الزيت الخام. هذا الزيت مكرر ومبيض. يكون زيت الخروع النهائي عديم اللون أو أصفر شاحب اللون. يمكن تخزين الزيت النهائي لمدة تصل إلى 4 سنوات.
استخدامات زيت الخروع
- الأمراض الجلدية
- الالتهابات
- تخفيف الإمساك
- دعم جهاز المناعة
- عامل مضاد للالتهابات
- عامل مضاد للميكروبات
- منبه لمفاوي
يستخدم زيت الخروع تقليديا كعلاج للأمراض الجلدية والالتهابات المختلفة، وتخفيف الإمساك، وزيادة الصحة و الجمال للشعر. ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أنه يمكن استخدام زيت الخروع لدعم جهاز المناعة، وعامل مضاد للالتهابات، وعامل مضاد للميكروبات، ومنبه لمفاوي.
يمكنك استخدام زيت الخروع بعدة طرق مختلفة. ضعه مباشرة على الجلد ، أو امزجه مع زيوت أخرى لاستخدامه كعلاج موضعي. عن طريق الفم ، قم بإضافته إلى الحليب أو الماء الفاتر أو تناوله على شكل مكمل غذائي.
الاستخدامات الموضعية لزيت الخروع
- علاج التهاب المفاصل
- لتقوية الشعر وتنميته
- علاج حب الشباب
- مرطب للبشرة
- منظف عميق للجلد
- لتحسين وظيفة المناعة
- للقضاء على الخطوط الدقيقة والتجاعيد
- تقليل التورم والالتهابات
- دعم الجهاز اللمفاوي
- زيادة الدورة الدموية
- التئام الجروح والسجحات
- تخفيف تقلصات الدورة الشهرية
الاستخدامات عن طريق الفم لزيت الخروع
- تخفيف الإمساك
- تنظيف الأمعاء قبل الجراحة
- تحريض المخاض
1. علاج التهاب المفاصل
الخصائص المضادة للالتهابات في زيت الخروع تجعله زيت تدليك ممتازًا للمفاصل المصابة بالتهاب المفاصل والعضلات المتورمة والتهاب الأعصاب. يمتلك حمض الريسينوليك الذي يحتويه زيت الخروع القدرة على تعزيز الخصائص المضادة للالتهابات داخل الجسم ويعتبر علاجًا آمنًا لآلام التهاب المفاصل. فيما يلي الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها استخدام زيت الخروع لعلاج آلام التهاب المفاصل.
وصفة علاج التهاب المفاصل باستحدام زيت الخروع
- خذي قطعة من قماش الفانيلا القطنية وقومي بطيها لتكوين ثلاث إلى أربع طبقات. انقعيه في زيت الخروع وضعيه على المفاصل المصابة. لفي القماش بغلاف الساران وضعي وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن فوق المنطقة. اتركيه لمدة 45 دقيقة على الأقل. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا للمساعدة في تقليل الألم والالتهاب في مفاصلك.
- سوف يمنع غلاف الساران وسادة التسخين أو زجاجة الماء من أن تصبح دهنية.
- أعيدي استخدام اللاصقات بوضعها في كيس Ziplock في الثلاجة حتى تصبح جاهزة لاستخدامها مرة أخرى.
- تناوليه عن طريق الفم عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من زيت الخروع إلى مشروبك المفضل.
- تدليك زيت الخروع الدافئ على المفاصل المصابة. لتعزيز الامتصاص السليم ، دلكيه على الجلد قبل الذهاب إلى الفراش واتركيه طوال الليل.
- لتجنب حرق الجلد ، تأكد من أن زيت الخروع ليس ساخنًا جدًا عند وضعه على المنطقة المصابة.
- عند علاج آلام التهاب المفاصل الشديدة ، أضف قليلًا من مسحوق الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلي. بمجرد أن يبرد الماء ، أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع. تأكد من خلط الخليط جيدًا قبل الشرب.
- يعمل هذا العلاج بشكل أفضل عندما تشربه عند الاستيقاظ أو قبل النوم مباشرة.
- إذا كنت لا تحب طعم زيت الخروع ، فتناول مكملًا أو قرصًا من زيت الخروع. ومع ذلك ، لن يكون هذا مفيدًا مثل زيت الخروع النقي.
2. التخلص من علامات التمدد
غالبًا ما تكون علامات التمدد ناتجة عن الحمل وزيادة الوزن السريعة، ولكن يمكن أن تكون أيضًا نتيجة الشيخوخة وعدم التوازن الهرموني وفقدان الوزن المفاجئ والتورم. يُعرف زيت الخروع بأنه أحد أفضل العلاجات لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية. لأنه يتميّز بمحتوياته الغنية بالأحماض الدهنية المختلفة تجعله مرطبًا ممتازًا وعلاجًا فعالًا للتخلص من علامات التمدد القبيحة.
- باستخدام أصابعك ، قومي بتدليك كمية كافية من زيت الخروع على علامات التمدد لتغطية المنطقة المصابة بالكامل.
- لمزيد من الرطوبة ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو اللوز مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- تجنب تطبيق العلاج على الجلد المكسور.
- استخدم قطعة قماش قطنية رقيقة لتغطية المنطقة.
- اترك قطعة القماش على المنطقة لمدة 15-20 دقيقة للتأكد من تغلغل الزيت بعمق.
- ستؤدي تغطية المنطقة بضمادة دافئة أو زجاجة ماء ساخن إلى تسريع النتائج.
- كرر هذه العملية بانتظام لتلاحظ انخفاضًا ملحوظًا في ظهور علامات التمدد.
3. زيت الخروع لعلاج حب الشباب
حب الشباب حالة جلدية شائعة ، وهي نتيجة تراكم الشوائب في مسامك ، مما يتسبب في تهيج الجلد والتهابه. تحتوي العديد من علاجات حب الشباب المتوفرة في الأسواق اليوم على البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك ، اللذين يؤديان إلى جفاف الجلد. زيت الخروع ، على غرار استخدام زيت النيم ، هو مورد طبيعي يعمل على التخلص من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة والبكتيريا دون تجفيف بشرتك.
طريقة الأستخدام
- ضع وعاءً من الماء المغلي على سطح ثابت وامسك بمنشفة.
- أمسك المنشفة فوق رأسك وانحن فوق وعاء الماء.
- يؤدي القيام بذلك إلى فتح مسامك ، مما يسمح لزيت الخروع باختراق بشرتك بعمق.
- ضعي وجهك فوق الوعاء لعدة دقائق.
- خذي قطعة قماش وقم بترطيبها بالماء الدافئ ، ثم ضع كمية صغيرة من زيت الخروع على قطعة القماش.
- افركي المنطقة المصابة برفق باستخدام المنشفة.
- استخدمي حركات دائرية صغيرة عند وضع زيت الخروع على المنطقة.
- اتركي زيت الخروع على بشرتك طوال الليل.
- عندما تستيقظي ، أزيلي زيت الخروع باستخدام منشفة مبللة لمسح الزيت.
- رشي وجهك عدة مرات باستخدام الماء البارد.
- سيؤدي الماء البارد إلى تقليص مسامك ، بينما سيفتح الماء الدافئ مسامك.
- جففي بشرتك بالتربيت عليها واستخدمي منظف للوجه لتنظيف زيت الخروع المتبقي.
للحصول على أفضل النتائج ، كرري هذه الخطوات يوميًا لمدة تتراوح بين 10 و 14 يومًا. يمكنك استخدام زيت الخروع للوقاية من حب الشباب باتباع هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.
4. منظف عميق للوجه
إلى جانب علاج حب الشباب ، يمكنك استخدام زيت الخروع كمنظف عميق للوجه. على عكس المواد الكيميائية القاسية الموجودة في منظفات الوجه التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تجفف بشرتك ، فإن استخدام زيت الخروع كمنظف عميق سيخلصك من البثور بسرعة وينظف بشرتك بعمق من الأوساخ والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة والزائدة.
طريقة الأستخدام
- باستخدام كمية وفيرة من مزيج الزيت في راحة يدك ، افركيهم معًا لتسخين الزيت.
- باستخدام حركات بطيئة وثابتة على بشرتك ، دلكي الزيت على وجهك ، مع الاهتمام بشكل خاص بالمناطقالتي بها مشكلة.
- عندما تتشبع مسامك تمامًا ، خذي منشفة نظيفة وانقعيها في ماء ساخن.
- ضع المنشفة على وجهك. اتركيه حتى يصبح باردًا عند لمسه.
- امسحي وجهك برفق باستخدام المنشفة ، ثم اشطفيه بالماء الجاري الساخن.
- كرري هذه الخطوات عدة مرات لتنظيف وجهك تمامًا.
- تأكدي من عدم فرك وجهك بقوة خلال الخطوة الأخيرة من العملية.
5. القضاء على الخطوط الدقيقة والتجاعيد
يعتبر زيت الخروع رائعًا لتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد لأنه يتغلغل في الجلد والبشرة بعمق ، مما يحفز إنتاج الإيلاستين والكولاجين. هذان المكونان الموجودان في الجلد مسؤولان عن مرونته وشدته. تسمح الخصائص المرطبة لزيت الخروع للبشرة بامتصاصه بسرعة ، مما يحافظ على ترطيب وجهك ، وهو أمر مهم أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. لضمان حصولك على أقصى استفادة من القدرات العلاجية لزيت الخروع ، اتبع هذه الخطوات.
طريقة الأستخدام
- نظفي وجهك بغسول الوجه العادي والماء البارد.
- جففي بشرتك باستخدام منشفة.
- قومي بإزالة أي آثار للمُنظف باستخدام كرة قطنية مغموسة في التونر.
- إذا لم يكن لديك تونر ، يمكنك استخدام ماء الورد أو بندق الساحرة.
- اتركي التونر يجف ، ثم اسكبي كمية صغيرة من زيت الخروع في راحة يدك ، وافركي يديك معًا لتدفئة الزيت.
- دلكي الزيت برفق على وجهك باستخدام حركات دائرية صغيرة.
- كرري العملية كل يوم.
- لأقصى قدر من الفوائد ، ضعي الزيت على وجهك ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش.
6. فوائد زيت الخروع للشعر ونموه
أصبح زيت الخروع ، وبشكل أكثر تحديدًا ، زيت الخروع الأسود الجامايكي ، علاجًا شائعًا لنمو شعر أكثر صحة وسمكًا. عند استخدامه بانتظام على جذورك ، يمكن أن يزيد من نمو الشعر ، ويقلل من تلف الشعر من المنتجات الكيميائية و مستحضرات الشعر، ويرطب الشعر ، ويجعل الشعر أكثر لمعانًا وامتلاء ، ويمنع فروة الرأس الجافة ، ويحسن الصحة العامة لشعرك. عند وضعه على أطراف شعرك ، يمكن أن يساعد زيت الخروع في تقليل التجعد وإصلاح الأطراف المتقصفة. اتبعي الخطوات أدناه للمساعدة في تقوية شعرك وتنميته.
طريقة الأستخدام
- ضعي زيت الخروع على فروة رأسك وجذورك بأطراف أصابعك.
- تأكدي من توزيعه على فروة رأسك بالتساوي.
- حاولي تجنب دخول الزيت إلى خصلات شعرك. بسبب سمكها ، قد يكون من الصعب إزالتها.
- غطي شعرك بقبعة استحمام بلاستيكية ولفي رأسك بمنشفة.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل.
- للحصول على أفضل النتائج ، اتركيه بين عشية وضحاها.
- لإزالة زيت الخروع ، اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو.
- للحصول على أفضل النتائج ، كرري العملية كل أسبوع لمدة 6-8 أسابيع.
7. تخفيف الإمساك
زيت الخروع طريقة شائعة لتخفيف الإمساك. تعمل المكونات المختلفة في علاج الإمساك الطبيعي كملين قوي ، حيث تحفز الأمعاء الدقيقة والغليظة وتطهر جدران القولون ، مما يسمح للبراز بالانتقال عبر القولون. تعمل الأحماض الدهنية في زيت الخروع أيضًا على منع امتصاص السوائل في الأمعاء ، مما يساعد الأمعاء على الاحتفاظ برطوبتها ، مما يسمح لها بالمرور عبر القولون بسهولة.
اتبع الخطوات أدناه لاستخدام زيت الخروع لتخفيف الإمساك.
وصفة تخفيف الإمساك بزيت الخروع
- زيت الخروع (30 الى 60 جرام)
- حليب فاتر (أو ماء)
- كوب
- الزنجبيل (اختياري)
طريقة الأستخدام
- أضف ما بين 30 و 60 جرامًا من زيت الخروع إلى كوب من الحليب الفاتر.
- استبدل كوبًا من الماء الفاتر إذا كنت لا تحب الحليب.
- اشرب الكوب بأكمله.
- أضف بعض الزنجبيل إلى الخليط إذا وجدت أن الرائحة قوية جدًا.
- في غضون ساعة تقريبًا ، ستبدأ في الشعور بآثار زيت الخروع.
8. تحسين وظيفة المناعة
يُعتقد أن استخدام زيت الخروع بانتظام يحسن وظائف الجهاز المناعي المختلفة ، بما في ذلك التصريف اللمفاوي وصحة الغدة الصعترية وتدفق الدم. تهاجم الخلايا الليمفاوية ، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء الموجودة في الجهاز المناعي للجسم ، التهديدات المتصورة للجسم والغزاة الخارجيين مثل البكتيريا والسموم. يساعد استخدام زيت الخروع الجسم على إنتاج المستويات المناسبة من الخلايا الليمفاوية ، والتي يتم تخزينها وإطلاقها في الأنسجة الليمفاوية من الغدد الليمفاوية والغدة الصعترية وأنسجة الأمعاء الدقيقة. ضع عبوات زيت الخروع على منطقة البطن لزيادة امتصاص الجسم للزيت.
9. علاج السعفة
القوباء الحلقية هي حالة جلدية شائعة نسبيًا ، وتحدث بسبب فطر وتنمو إلى طفح جلدي أحمر على شكل حلقة. تشير الدراسات إلى أن ما يقرب من 20 في المائة من السكان قد عانوا من السعفة مرة واحدة على الأقل في حياتهم. في حين أنه يمكن أن يكون التعامل معه مؤلمًا ، إلا أن زيت الخروع يعد علاجًا ممتازًا للسعفة. يعمل حمض undecylenic الموجود في زيت الخروع كعامل مضاد للفطريات يقتل العدوى.
10. التقليل من ظهور الندبات
زيت الخروع رائع لتقليل ومنع ظهور الندبات. تساعد الأحماض الدهنية العديدة الموجودة في الزيت على تحفيز الجهاز اللمفاوي في الجسم ، وهو أمر ضروري لمنع الندبات. في حين أنه لا يمكن أن يقضي على الندبات التي لديك بالفعل ، إلا أنه يمكن أن يقلل من مظهرها.
11. علاج الكعوب المتشققة والجافة
قدرة زيت الخروع الخارقة على ترطيب البشرة تجعله علاجًا مثاليًا لعلاج الكعب المتشقق. إنه غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة والمتشققة. ببساطة افركي زيت الخروع على قدميك ، وارتدي زوجًا من الجوارب ، واتركيه طوال الليل. ستلاحظي فرقًا كبيرًا.
12. زيت الخروع لتحفيز المخاض
يساعد زيت الخروع على تحفيز المخاض. عندما يؤخذ عن طريق الفم ، يعمل زيت الخروع على تنشيط الأمعاء. يميل زيت الخروع إلى تهيج الرحم ، مما يؤدي إلى بدء الانقباضات.
13. تخفيف حروق الشمس
مع نفس الإحساس بالبرودة مثل الصبار ، يعتبر زيت الخروع رائعًا للتخفيف من حروق الشمس المؤلمة. سيحمي حمض الريسينوليك أي بثور تنبثق من الإصابة بالعدوى ويقلل الالتهاب المصاحب لحروق الشمس.
14. زيت الخروع لزيادة كثافة الحواجب
ثبت أن زيت الخروع طريقة فعالة لنمو شعرك وتقويته. لكن هل تعلم أنه يمكن أن يعمل أيضًا على تكثيف حاجبيك؟ تعمل مضادات الأكسدة والبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية والعناصر الغذائية التي تحتويها جميعها على تغذية بصيلات الشعر ومحاربة البكتيريا التي قد تكون عاملاً يعيق نموه.
15. إطالة الرموش بزيت الخروع
يمكن لفيتامين E والبروتينات والمعادن والخصائص المضادة للبكتيريا لزيت الخروع أن تساعد في تقوية وإطالة رموشك عند وضعها بشكل منتظم. يتغلغل بعمق في الجلد عند وضعه على المنطقة ، ويرطب وينعش المنطقة لمساعدة الرموش على النمو بشكل أسرع ومنعها من التكسر.
16. إزالة الشامات وعلامات الجلد
عند مزجه مع القليل من صودا الخبز ، يمكن أن يكون زيت الخروع طريقة ممتازة للتخلص من الشامات القبيحة وعلامات الجلد. عليك ببساطة وضع العجينة على المنطقة المصابة وتغطيتها بضمادة. يؤدي القيام بذلك يوميًا لمدة أربعة إلى ستة أسابيع إلى القضاء على الشامات والعلامات الجلدية.
17. زيت الخروع ينعم البشرة ويزيل هشاشة الأظافر
يحتوي زيت الخروع على تركيز عالٍ من فيتامين هـ ، والذي يعمل على العجائب للأظافر الهشة والجافة. سيؤدي تدليكه على أظافرك وجلدك كل مساء إلى الحصول على بشرة ناعمة ومظهر صحي.
وصفة زيت الخروع للظافر و الجلد
- ماء دافئ (4 أكواب)
- زيت الخروع (1 ملعقة كبيرة)
- شامبو اطفال (قطرة صغيرة)
18. اجعل حديقتك منتعشة وحية باستخدام زيت الخروع
يستخدم زيت الخروع في العديد من الاستخدامات ، لكن هل تعلم أنه يمكنك استخدامه لتنشيط النباتات والحشائش ؟ الكمية العالية من المعادن والفيتامينات ستفعل المعجزات إذا بدت حشائش حديقتك غير صحية. امزج الماء الدافئ وزيت الخروع وشامبو الأطفال وأضف عدة قطرات من الخليط إلى التربة. اتبع ذلك بالسقي المنتظم ، وفي غضون يومين ، ستصبح نباتاتك مرحة مرة أخرى.
19. صد الحيوانات والأفات عن حديقتك
إذا كنت تواجه مشكلة في التخلص من الحيوانت والأفات المزعجة في حديقتك ، فقد يكون زيت الخروع هو كل ما تحتاجه لإبعادها. اخلطي جالونين من الماء ونصف كوب من زيت الخروع واسكبه في فتحات الفئران والسناجب واماكن تواجد الحشرات. وستجدهم يفرون من المكان علي الفور.
20. دعم الجهاز اللمفاوي
جهازك اللمفاوي مسؤول عن طرد الفضلات الأيضية من جسمك. عندما تواجه مشاكل في الصرف أو اضطرابات في التدفق ، يمكن أن يساعد زيت الخروع في تحريك الأشياء مرة أخرى. يسمح تطبيق زيت الخروع على العقد الليمفاوية لجسمك بامتصاص الزيت بسرعة.
21. يقلل من التهاب الجلد
يحتوي زيت الخروع على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على التئام لدغات الحشرات والطفح الجلدي والحكة. لتخفيف التهابات الجلد في منطقة صغيرة من الجلد ، ببساطة نقع الضمادة بزيت الخروع وضعها على المنطقة المصابة. بالنسبة للمناطق الأكبر ، قم بنقع كرة قطنية في زيت الخروع وضعها على المنطقة المصابة. اشطفه بعد ساعة ، وكرر ذلك عدة مرات خلال اليوم.
22. يحارب فطريات أظافر القدم
حمض undecylenic الموجود في زيت الخروع هو مكون نشط رائع للتخلص من الفطريات في الجسم. لعلاج فطريات أظافر القدم ، انقع قدميك في ماء دافئ وملح إبسوم لمدة خمس دقائق. اتبع النقع عن طريق وضع زيت الخروع على أظافر القدم المصابة.
وصفة زيت الخروع لإزالة فطريات القدم
- زيت الخروع (1 ملعقة صغيرة)
- الجلسرين (1 ملعقة صغيرة)
- عصير ليمون (عدة قطرات)
23. يرطب الشفاه المتشققة
تساعد الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الخروع على ترطيب وتطرية الشفاه الجافة المتشققة. ضعي زيت الخروع على شفتيك عدة مرات في اليوم لترطيبها. يمكنك أيضًا إنشاء علاج موضعي مهدئ عن طريق خلط زيت الخروع والجلسرين وعصير الليمون. ضعيه قبل النوم لترطيب الشفاه المتشققة.
24. يخفف من أعراض الصداع النصفي
كمسكن طبيعي للآلام ، زيت الخروع مفيد في تخفيف الصداع والصداع النصفي. للمساعدة في تخفيف أعراض الصداع النصفي والصداع ، افرك ملعقة صغيرة من الزيت علي جبهتك لمدة دقيقة تقريبًا. يجب أن تبدأ في الشعور بالآثار في غضون دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
25. يقلل من تقلصات الدورة الشهرية
يمكن أن يكون تدليك بطنك بزيت الخروع الدافئ وسيلة ممتازة لتخفيف أعراض تقلصات الدورة الشهرية وآلام الدورة الشهرية. يعمل حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع كمضاد للالتهابات وهو عامل مسكن يساعد في تخفيف الألم. كمادات زيت الخروع مثالية لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
26. تهدئة تقرحات الفم
الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات لزيت الخروع تجعله علاجًا طبيعيًا مثاليًا لعلاج تقرحات الفم. لمعالجة تقرحات الفم ، ضع كمية صغيرة من زيت الخروع أو زيت النعناع على المنطقة. بعد عدة دقائق ، اشطف فمك بالماء وكرر ذلك عدة مرات خلال اليوم.
27. تهدئة آلام العضلات
عندما يفرك مباشرة على الجلد ، يكون حمض الريسينوليك أكثر قدرة على الاختراق بشكل أعمق ، مما يساعد على تخفيف الالتهاب في الأنسجة. للتخفيف من آلام العضلات المؤلمة ، ضع عبوة زيت الخروع على المنطقة المصابة وقم بتغطيتها بضمادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن. تساعد الحرارة على توصيل زيت الخروع إلى المفاصل والأنسجة الملتهبة.
28. تخفيف الأرق
إذا كنت تعاني من الأرق ، يمكن أن يساعدك زيت الخروع على النوم. بدلًا من تناول الأدوية الضارة (وأحيانًا التي تسبب الإدمان) للمساعدة على الأرق ، افرك زيت الخروع على طول جفونك قبل الذهاب إلى الفراش. يمتص جسمك الزيت ويعزز الدورة الدموية الصحية ، مما يساعدك على أن تصبح أكثر استرخاءً ، ويساعدك على النوم.
29. القضاء على الكالو
يمكن أن يكون كالو القدم الموجودة على قدميك مؤلم ومزعج. تساعد القدرات المرطبة لزيت الخروع على إزالتها. لعلاج الكالو، انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة خمس عشرة دقيقة. جففي قدميك وضعي زيت الخروع على الذرة. بعد حوالي عشرة أيام من العلاج ، يجب أن تكوني قادرة على التخلص من الكالو بسهولة.
30. خصائص مضادة للفطريات
يحتوي زيت الخروع على العامل البيوكيميائي ، وهو حمض undecylenic ، والذي يستخدم لوقف نمو الفطريات. يجعل حمض undecylenic العلاج الطبيعي مثاليًا لأنواع عديدة من الالتهابات الفطرية بما في ذلك عدوى الخميرة ، وقدم الرياضي ، والقوباء الحلقية. تخلط بزيت جوز الهند وتوضع على المنطقة المصابة وتترك طوال الليل حتى تلتئم الفطريات.
زيت الخروع العادي مقابل زيت الخروع الأسود الجامايكي
يعتقد المستخدمون أن زيت الخروع الأسود الجامايكي هو أحد أقوى الخلطات التي يمكنك الحصول عليها. إن الفاعلية المتزايدة التي يوفرها زيت الخروع الجامايكي ناتجة عن كيفية معالجته. على عكس زيت الخروع العادي ، يتم إنتاج زيت الخروع الأسود الجامايكي عن طريق تحميص وطحن البذور العضوية يدويًا ، قبل غليها لاستخراج زيت غامق نقي بنسبة 100٪.
يؤدي طهي الحبوب لفترة طويلة من الوقت إلى زيادة إنتاج محتوى الرماد. عندما يحتوي زيت الخروع على تركيز عالٍ من الرماد ، يُعتقد أنه أكثر كفاءة لأن الرماد يزيد من فاعلية الزيت. يظهر الزيت أغمق ؛ كلما احتوت على رماد أكثر.
كيف يصنع زيت الخروع؟
يأتي زيت الخروع من عصر بذور نبتة Ricinus Communis (زيت الخروع). النبات شديد السمية ويحتوي على بروتين وريسين قلويد. لصنع زيت الخروع ، خذ حبوب زيت الخروع وشويها. بعد ذلك ، اضغط على الفاصوليا لتحرير ملف نفط.
يرجى العلم أنه نظرًا لسميته العالية ، لا ينصح بصنع زيت الخروع في المنزل.
ما هي الآثار الجانبية لزيت الخروع؟
يعتبر زيت الخروع علاجًا طبيعيًا وقد تم اعتباره آمنًا للاستخدام بكميات محدودة. ومع ذلك ، قد لا تزال تعاني من بعض الأعراض الخفيفة إلى المعتدلة إذا تناولت الكثير منها أو تناولتها لفترة طويلة.
قبل وضع كمية كبيرة من زيت الخروع على بشرتك أو تناولها ، حدد ما إذا كنت تعاني من الحساسية من خلال إجراء اختبار البقعة. ضع كمية صغيرة من زيت الخروع على ساعدك واتركه لمدة 24 ساعة. إذا كان لديك أي رد فعل ، حتى لو كان احمرارًا طفيفًا أو حكة ، فتجنب استخدام زيت الخروع لأي سبب.
عند تناول زيت الخروع ، من المهم توخي الحذر. إذا كنت تتناول الكثير من زيت الخروع ، فقد يؤدي ذلك إلى جرعة زائدة أو تسمم ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية أكثر خطورة.
اعراض استخدام زيت الخروع عن طريق الفم
- دوخة
- مغص
- إسهال
- غثيان
- ضغط دم منخفض
- احتقان
اعراض استخدام زيت الخروع عند استخدامه موضعياً
- حكة
- التهاب الجلد
- طفح جلدي غير مريح
- إحساس لاذع
- تورم في الوجه والحلق
- صعوبة في التنفس
وصفات زيت الخروع الإضافية
وصفة التطهير بالزيت
استخدم زيت الخروع للعناية ببشرتك. سواء كانت بشرتك دهنية أو مختلطة أو جافة ، فإن زيت الخروع علاج مفيد.
زيت الخروع للوصفة الدهنية للبشرة
يمكن أن تكون البشرة الدهنية مشكلة لعدة أسباب.
المشكلة الأولى هي أن البشرة الدهنية يمكن أن تمنح وجهك مظهرًا لامعًا ، والذي قد يراه الآخرون غير جذاب. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون وجهك زيتي الملمس.
المشكلة الثانية هي أن الزيت الموجود على وجهك يمكن أن يسد المسام. عندما تسد مسامك ، تبدأ في تكوين حب الشباب ، مما يعطي بشرتك مظهرًا غير جذاب في أحسن الأحوال ويسبب ندبات دائمة في أسوأ الأحوال.
- زيت الخروع (3 ملاعق كبيرة)
- عباد الشمس أو زيت الزيتون البكر الممتاز (7 ملاعق كبيرة)
وصفة زيت الخروع للبشرة المختلطة
عندما يكون لديك بشرة مختلطة ، فهذا يعني أن وجهك جاف في بعض المناطق ودهني في مناطق أخرى. كثير من الناس لديهم بشرة مختلطة. ربما سمعت عن منطقة T (سميت بهذا الاسم لأن المنطقة تبدو على شكل حرف “T”) ، وهي الجزء المركزي من الوجه الذي يتكون من العينين والأنف والفم. منطقة T هي المكان الذي يميل فيه الجلد إلى أن يكون دهنيًا ؛ قد تكون الخدين والمنطقة تحت العينين جافتين أو حتى قشاري.
وصفة علاج البشرة المختلطة تشبه وصفة البشرة الدهنية ، على الرغم من أنك تستخدم القليل من زيت الخروع والمزيد من زيت عباد الشمس (أو زيت الزيتون البكر الممتاز).
- زيت الخروع (2 ملعقة كبيرة)
- زيت دوار الشمس أو زيت زيتون بكر ممتاز (8 ملاعق كبيرة)
وصفة زيت الخروع للجلد الجاف
التقشر والحكة والتشقق من سمات البشرة الجافة. بشكل عام ، من المرجح أن تعاني من جفاف الجلد في أشهر الخريف والشتاء ، عندما يكون الهواء جافًا. قد تواجهها أيضًا مع تقدمك في السن ، حيث ينتج جسمك كمية أقل من الزيت.
بشكل أكثر تحديدًا ، هناك بعض التغييرات المتاحة في نمط الحياة إذا كنت تعاني من ذلك جلد جاف. عند الاستحمام ، استخدم الماء الدافئ (بدلاً من الماء الساخن) لأن الماء الساخن يقلل كمية الزيت على بشرتك. بعد الاستحمام ، جفف الجلد بالتربيت عليه بدلًا من فركه. ضع في اعتبارك الاستحمام كل يومين بدلًا من كل يوم ، واستخدم الصابون بخصائص الترطيب ، ثم ضع المستحضر (الذي يحتوي أيضًا على خصائص مرطبة) بمجرد الخروج من الحمام.
- زيت الخروع (1 ملعقة كبيرة)
- زيت دوار الشمس أو زيت زيتون بكر ممتاز (9 ملاعق كبيرة)
وصفة مصل الشعر
كما ذكرنا أعلاه ، فإن زيت الخروع رائع لتعزيز نمو الشعر. حتى إذا كنت لا تبحث عن تعزيز نمو الشعر ، فإن زيت الخروع يعد بديلاً ممتازًا لمكيفات الشعر.
يمتلك زيت الخروع مجموعة متنوعة من الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات ، مما يعني أنه يعالج قشرة الرأس. يساعد ثقله على ترويض الشعر المتطاير والأطراف المتقصفة ، كما يتغلغل ثقل الرطوبة في شعرك ويعزز لمعانه الجميل.
لاستخدام زيت الخروع كبلسم ، اخلطي زيت الخروع والجوجوبا (أو الأرجون) نفط. إذا كنت تعالج قشرة الرأس ، ففكر أيضًا في إضافة عصير نصف ليمونة.
- مكيف الشعر hair conditioner
- زيت الخروع (3 ملاعق كبيرة)
- زيت الجوجوبا / الأرجون (1 ملعقة كبيرة)
- عصير ليمون (1/2 ليمونة ، اختياري)
كمادات زيت الخروع
- خذ قطعة من قماش الفانيلا أو القطن أو الصوف
- انقعها في زيت الخروع
- ضع فوق المنطقة المصابة
- عند الانتهاء ، ضعه في كيس بلاستيكي مضغوط لإعادة استخدامه لاحقًا
ما مقدار زيت الخروع الآمن؟
ستحدد حالتك الطبية الخاصة وعمرك ووزنك الكمية المناسبة من زيت الخروع التي يجب تناولها. تحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي زيت خروع حيث يمكنهم تزويدك بالجرعة المناسبة.
