التنويم بالايحاء اسطورة ام حقيقة

التنويم بالايحاء

يعتبر علم التنويم بالايحاء من العلوم القوية التى تساعد الانسان على مواجهة المشاكل والتحديات النفسية التى تواجهنا فى الحياة، علاوة على انه يساعد فى التخلص من العادات السيئة والمعتقدات السلبية و تحويل تلك العادات السلبية الى عادات ايجابية تساعد الانسان على تحقيق اهدافه فى الحياة،هو وسيلة علاجية مفيدة تهدف بالاساس الى تعديل كتلة العادات والمعتقدات السلبية التى تسيطر على حياتنا و طرق تفكيرنا، هى عملية تبديل للعادات عن طريق غرس عادات و افكار جديدة لمحو الافكار و العادات القديمة،اى انها عملية اعادة تشكيل.

يعمل التنويم بالايحاء الى الوصول الى احدى مراحل النوم وهى مرحلة (الفا) و تشبه تلك الحالة حالة الاستيقاظ من النوم وهو ليس نوما بالمعنى التقليدى و لكنه حالة تشبه حالات النوم، و تتميز تللك الحالة بالاسترخاء التام و الهدوء و شدة التركيز، وفى هذه الحالة يتم برمجة العقل الباطن بمنتهى السهولة و يكون العقل مستعدا تماما لتقبل تللك الاقتراحات و الافكار الايجابية.

استخدامات التنويم بالايحاء

يستخدم التنويم بالايحاء كوسيلة علاجية فعالة لعلاج كثير من الامراض النفسية التى تؤثر على حالة الاننسان مثل(الاكتئاب والاحباط والتوتر و القلق) بالاضافة الى المشاكل المرتبطة بالعادات السلبية مثل زيادة الوزن و التدخين و التخلص من العادات السلبية، فضلا عن استخدامه فى تخفيف الالم قبل و بعد العمليات الجراحية. و تؤدى الى كثير من الامراض النفسيىة و العضوية مثل امراض(لقولون و الضغط النفسى و العصبى و قرحة المعدة) وغيرها كثير من الامراض التى يقع الانسان فريسة لها.

يتعرض معظمنا لعملية التنويم الايحائى بشكل غير مباشر يوميا ،وذلك عندما نستغرق فى مشاهدة التليفزيون ،فان العقل الباطن يكون فى حالة استرخاء وتركيز حيث انه يتقبل كل الاقتراحات التى تعرض عليه و يدخل الانسان فى حالة استرخاء عميقه و من خلال الاسترخاء و التركيز و الايحاء علاوة على التكرار يتقبل الانسان كل تلك المقترحات و تصبح عادات راسخة داخل عقل الانسان ويصبح العقل البشرى فريسة لتلك الايحاءات خاصة السلبية و التى تؤثر على الانسان بشكل سلبى .

ولحسن الحظ فان العقل البشرى لديه قدرة فائقة على التغيير ،اى شىء فى الحياة قابل للتغيير والتعديل كما ان العقل لديه قدرة كبيرة على الحذف والاضافة، فمن خلال جلسات التنويم بالايحاء يدخل الانسان فى حالة عميقة من الاسترخاء و يكون العقل الباطن منفتحا بحيث يتقبل الاقتراحات التى تقدم له من خلال المتخصص فى العلاج ويستجيب العقل لتلك الايحاءات والافكار الجديدةوتصبح جزء اساسيا من تفكير و اعتقاد الانسان.

ان التنويم بالايحاء يسلط الضوء على حقيقتك الداخلية لاظهار ما انت عليه فعلا و ما تريده من هذه الحياة ،كذلك يساعدك التنويم بالايحاء على النهوض من حالتك النفسية السيئة وان تتحرر من كل القيود التى تقيدك و تحد من انطلاقك فى الحياة ،كما يقوم التنويم بالايحاء بعملية هدم لكل ما هو سلبى ثم يقوم ببناء افكارا ايجابية، اى التخلص من العادات و المعتقدات السلبية المقيدة و استبدالها بالافكار و المعتقدات لايجابية المفيدة فى الحياة.

هانى أنور
مدرب تنمية بشرية ومعالج بالتنويم بالايحاء

بقلم Hany Anwar