in

أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخة

أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخة - صورة 1

أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخة

الكركم مضاد للأكسدة
الزنجبيل لتحفيز نظام المناعة
اكليل الجبل لمحاربة الالتهابات
المريمية تصلح لمعالجة كل شيء
أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخة - صورة 2

تملك بعض النباتات خصائص مهمة جدا في حماية الجسم من الشيخوخة، سواء تمَّ تناولها على شكل شاي أعشاب، أو رشها على الأطباق، أو حتى تناولها على شكل كبسولات في بعض الأحيان. في ما يلي النباتات التي تحارب الشيخوخة التي اختارها لنا البروفسور كورت هوستتمان، أخصائي المعالجة بالعوامل الطبيعية:

الزنجبيل
ليس له مثيل لتحفيز نظام المناعة في الجسم. وعلاوة على ذلك، فإنَّ الزنجبيل يقوّي الكبد، وينظّم عملية الهضم، ويمتاز بخصائصه المثيرة للشهوة الجنسية.
طريقة تناوله: منقوعًا بمقدار كوب واحد في الصباح على معدة فارغة. يتم تقشيره برشه حوالى 5 سم من الزنجبيل الطازج، وينقع في كوب من الماء المغلي، يترك المزيج لمدة 10 دقائق، ثمَّ يصفي ويضاف إليه ملعقة من العسل.

الكركم
الكركم مضاد للأكسدة مذهل للغاية، يعمل على إبطاء تدهور الوظائف الإدراكية والمعرفية، بما فيها وكما يبدو، مرض الزهايمر في بداياته. ويُنصح بتناوله لمحاربة مرض سرطان القولون، والتهاب المفاصل، وهو فعّال للغاية كذلك، كمضاد للالتهابات من دون أن يُحدث آثارًا جانبية.
طريقة تناوله: يستخدم كتوابل في الطعام. كما يوجد على شكل كبسولات في الصيدلية، ويفضل تناوله مع الوجبات.

المريمية
هذه العشبة العطرية تصلح لمعالجة كل شيء، وعلى الأخص لمحاربة الالتهابات، ولمعالجة الهضم، ومحاربة الالتهابات الساخنة، وهناك قول مأثور مفاده: “من لديه عشبة المريمية في حديقته لا يحتاج إلى الأدوية”.
طريقة تناولها: على شكل شاي منقوع في نهاية الوجبة، ويفضل أن تكون أوراق المريمية طازجة من الحديقة (جرام واحد من أوراق المريمية في 200 مل من الماء المغلي).

الروزماري أو اكليل الجبل
تستعمل للمحافظة على الوظائف الإدراكية والمعرفية، وتساعد الجسم على محاربة الالتهابات.
طريقة تناولها: يضاف نقطة أو نقطتين من الزيت العطري الأساسي لإكليل الجبل إلى الأطباق المالحة، ويمكن تعطير أجواء المنزل، أو استنشاقه بواسطة جهاز الروائح. وفي سويسرا أثبت فعاليته في دور رعاية المسنين لتحسين الإدراك. ولكن يجب عدم استخدامه أكثر من 10 دقائق كل ساعتين، وليس أكثر من ثلاثة أسابيع متعاقبة.

تقرير

اخبرنا برأيك ؟

100 نقاط
Upvote Downvote

التعليقات

اترك تعليقاً

Loading…

0
رواية موسم الهجرة إلي الشمال - الطيب صالح - رواية صوتية - صورة 20

رواية موسم الهجرة إلي الشمال – الطيب صالح – رواية صوتية

الملك لير - وليام شكسبير - رواية مسموعة - صورة 21

الملك لير – وليام شكسبير – رواية مسموعة